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Gimnasio

NOVEDADES

A partir de diciembre de 2017 puedes inscribirte a la sala de musculación y cardio con unos precios reducidos:

- Oferta anual fidelización hasta 25 años y desde 65 años, 10 €/mes. 
- Oferta anual fidelización desde 26 años y hasta 64 años, 12 €/mes.
- Cuota mensual hasta 25 años y desde 65 años, 12 €/mes. 
- Cuota mensual desde 26 años y hasta 64 años, 15 €/mes.

Para acogerse a la oferta anual de fidelización es indispensable permanecer inscrito desde durante 12 meses consecutivos desde el mes de la inscripción. En caso de no informar de la baja una vez finalizado el plazo anual de fidelización, de forma automática se prorrogara la inscripción por periodos de otros 12 meses consecutivos.  No se aceptará ningún motivo de baja anticipada. En caso de la misma, se cobrará la diferencia del precio de la oferta anual al precio mensual correspondiente de los meses anteriormente inscrito.

También pues asistir días sueltos al precio de 3€, que debes abonar previamente en la Conserjería.

A partir del 1 de diciembre de 2017 ya no se venderán más bonos de la sala de musculación , pudiendo usarse los ya adquiridos con anterioridad hasta su caducidad, con fecha límite de 28 de febrero de 2018.

Las inscripciones son en Conserjería o bien descargando el archivo adjunto y enviándolo por mail a administracion@clubsantaclara.es

Hoja inscripción sala musculación y cardio

 

 

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Inscríbete como ABONADO DEPORTIVO de tu Club y podrás disfrutar libremente de la oferta vigente en cada momento, así como participar en cualquier actividad deportiva dirigida, incluida la sala de musculación y cardio, dentro del horario y normas establecidas. 

La edad mínima para ser abonado deportivo es de 16 años.

CUOTAS DE ACTIVIDADES DEPORTIVAS

- Abonado deportivo, socios 25 €/mes. No socios, de lunes a viernes de 9:00 a 15:00 h: 40 €.
- Abonado deportivo temporada completa, 20 €, solo socios. Para acogerse a esta oferta es obligatorio permanecer inscrito desde septiembre de 2017 a julio de 2018, ambos inclusive. No se aceptará ningún motivo de baja anticipada. en caso de la misma, se cobrará la diferencia de 25 € a 20 € de los meses anteriormente inscritos.

Oferta familia deportiva: Para familias con dos miembros inscritos como abonado deportivos, un tercer miembro de la misma (siempre mayor de 16 años) podrá asistir gratis a la sala de musculación, siempre previa solicitud de la oferta en el correo administracion@clubsantaclara.es.


DOCUMENTACIÓN COMPLEMENTARIA

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Oferta deportiva temporada 2017/2018
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Abonado deportivo temporada 2017/2018
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Hoja inscripción abonado deportivo temporada 2017-2018

 

 

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CLASES DIRIGIDAS

Se organizan una serie de actividades colectivas que acompañen las actividades del Gimnasio, ofreciendo así un amplio abanico de posibilidades aeróbicas para su desarrollo:

AERÓBIC: Sesiones orientadas a mejorar el fitness cardiovascular mediante ejercicio aeróbico a través de series coreografiadas de movimientos de alto y/o bajo impacto. La intensidad de los ejercicios se adaptará en cada caso a las características y nivel de los participantes.

BODY TRAINER: Sesión orientada a mejorar la fuerza y resistencia muscular mediante un sistema de entrenamiento seguro y eficaz que combina música con la utilización de barras y discos intercambiables.

PILATES: Sesiones dirigidas específicamente al conocimiento de nuestro cuerpo para conseguir un mayor control de la postura combinando fuerza y flexibilidad a partir de la concentración y evitando la aparición de lesiones.

EXPRESS TRAINNING (S.E.T.): Sesiones de entrenamiento aeróbico combinado de cardio (bici), tonificación (abdominales) y estiramientos.

ZUMBA: Sesiones orientadas a mejorar el fitness cardiovascular mediante ejercicio aeróbico a través de series coreografiadas con ritmos latinos y brasileños.

CICLO INDOOR: Entrenamientos cardiovasculares en bicicleta con diversidad de ritmos coreografiados.

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO: Sesiones dirigidas a mejorar la condición física general por medio de un entrenamiento alternativo de combinaciones aeróbicas y de resistencia muscular, muy variado.

G.A.P.: Sesiones específicas de tonificación centradas en el trabajo de Glúteos, Abdominales y Piernas.

GIMNASIA PARA MAYORES: Sesiones de trabajo donde se mezcla ejercicio aeróbico suave y ejercicios de tonificación especialmente orientados a nuestros mayores.

 

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MONITORES DEPORTIVOS

Isidoro Pérez.
Monitor sala musculación
Marta Cuevas.
Pilates, aerobic, zumba y gap
Manuel Llinares. 
Matenimiento
Isidoro Pérez. Monitor sala musculación Marta Cuevas. Pilates, aerobic, zumba y gap  Manuel Llinares.  Matenimiento 
Agustín Gómez.
Kárate y defensa personal
Manuela Almuedo.
Yoga
 
Agustín Gómez. Kárate y defensa personal  Manuela Almuedo. Yoga   

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VÍDEOS

Mannequin Callenge clase de Body Trainer.
Diciembre 2016