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Taller “Aprende a gestionar el estrés con Mindfulness”

taller_concienciaComienzo del taller: viernes 13 de febrero.
Metodología: Práctica e interactiva.
Duración taller: 2 meses. Los viernes de 19:30 a 20:30 h.
Importe taller: 30 € al mes.
Plazas limitadas: Mínimo 5 y máximo 20 personas.
Inscripciones: Conserjería club.

Los objetivos del taller son:

  • Ofrecer orientaciones para “Vivir el presente”
  • Afrontar conscientemente y saber gestionar el estrés, la tristeza, el dolor, pensamientos inadecuados,….
  • Aprender herramientas sencillas para aplicarlas en la vida cotidiana y potenciar una vida equilibrada.

 Taller impartido por Antonio Cabezas (Psicólogo Clínico)

Aun tenemos plazas libres. ¡¡¡¡Inscríbete!!!!